お肌の乾燥を防ぐ？｜青汁で素肌美人に！

お肌の乾燥を防ぐ？

青汁に豊富に含まれているビタミン群の働きは抗酸化作用だけではありません！

そのほかの作用を見ていきましょう。

■新しいお肌をつくる！

ビタミンＢ群　→　皮膚の新陳代謝を促進
ビタミンＣ　　→　コラーゲンの合成を助ける

このように、新しい皮膚を作る作用があります。
新しい皮膚に生まれ変わる【代謝】は、美容にとっても大事ですよねっっ！

ちなみに、コラーゲンは皮膚や腱、軟骨などの結合組織を構成するたんぱく質のことです。

■お肌の乾燥を防ぐ！

βカロテン、ビタミンＢ１、ビタミンＣはお肌の乾燥を防ぎ、モイスチャーバランスを保つ働きがあります。
目元・口元の小じわが気になる方に効果的です。

モイスチャーバランスとは・・・・・

お肌を構成しているもののなかに、【ＮＭＦ】【脂質】【水分】という３つの大切な要素があります。
この３つがバランスよく存在することで、みずみずしいお肌が保たれるのです。
これをモイスチャーバランスと言います。

【ＮＭＦ】
アミノ酸などからできている天然保湿因子。
角質層の水分を保持する機能を持ちます。

【脂質】
皮脂腺から分泌される皮脂と細胞間脂質から成り立っています。
お肌の表面を覆って水分が蒸発するのを防ぐ役割を果たしています。

【水分】
モイスチャーバランスの基本要素で、角質層の理想的な水分量は１５～２０％と言われています。
水分が十分にあってこそ、ＮＭＦも脂質もその役割を果たすことができるのです。

水分は、加齢や気候の影響などにより量が減少してしまうこともあります。

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