便秘と美肌の関係
青汁に含まれている美肌成分は、ビタミンだけではありません。
【食物繊維】も美肌を保つために効果を発揮します！
■お肌の大敵【便秘】には、食物繊維が効果的！
食物繊維は、便秘の予防、解消に非常に効果があります。
このことは、大抵の方知っていらっしゃいますよねっっ？
便秘になってしまうと・・・・・
腸の中で何日も便が留まり、その間に悪玉菌が大量に増えてしまいます。 |
↓
カラダには有害な物質が生まれ、その物質が腸から吸収され全身に回ります。 |
↓
お肌にも影響を及ぼし、血行も悪くなります。 |
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お肌にハリとツヤが無くなり、ニキビができたり、くすんだり・・・といったお肌トラブルに発展してしまいます。 |
このように、便が正常に出ないだけで、全身に悪影響を及ぼしてしまうんです。
この便秘に一役買ってくれるのが、青汁に豊富に含まれる【食物繊維】！
食物繊維は、胃では吸収されずに、腸に達してから腸壁を刺激します。
腸が便を排出する動きを蠕動（ぜんどう）運動というのですが、食物繊維が腸壁を刺激することによってこの蠕動運動を促します。
その結果、便秘が予防・解消されるというワケです。
このように、青汁には、「美肌をつくる・保つ」時に欠かせない成分がたくさん含まれているということがお分かりいただけたのではないでしょうか？
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